Mantenha-se na atividade, não pare!

Independente da idade, sexo, raça, credo, seja lá o que for, uma coisa é fundamental para preservar a qualidade de vida: manter-se ativo!

Manter-se ativo com relação a projetos pessoais. Se você quer gozar um estado de saúde generalizado deve estar empenhado em aprimorar-se. Seja na sua forma física, na sua atividade laboral, ou nas suas relações cotidianas com familiares e amigos, crie sempre elementos que te motivem a viver. Viver bem com saúde, depende disso, de atividade.

A partir do momento que você se não tiver objetivos na vida, a coisa começa a desandar, você se entrega ao marasmo, a preguiça e as doenças começam a encontrar solo fértil no seu organismo e na sua mente.

Por isso não titubeie, encontre, faça, crie motivação para viver mais uns cinqüenta anos, aprenda algo novo a cada dia, cuide do seu corpo, do seus pensamentos e ajude os outros!

Seja feliz!